Premiers résultats !

Et oui la saison raquettes n’à pas encore débutée mais chacun s’affute et se prépare pour les premières échéances.

Ce W-E avaient lieu les championnats départementaux de crosss, Djamila y participait et prends une superbe 10ème place. De bonne augure pour ses premières courses quand on sait le rythme que peut donner une telle course.

De son coté Laurent prenait le départ « du Grand blanc » à la FECLAZ, sur le parcours de 7 km il remporte la course au scratch ! Attention les suédois….

Voila en bref les premières news de l’année je suis certain que chacun se prépare au mieux pour les premières échéances. De mon coté mon premier rendez vous sera le SNOW TRAIL de CHABANON sur 25 km.

Pour moi pas de neige mais de formidables terrains de jeu se prêtent à moi donc tout va bien !

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Soyez forts.

Nico.M



Une pause s’impose !

L’HIVERNATRAIL était mon dernier objectif de la saison, j’y suis allé, je ne regrette absolument pas mais que c’était dur !!

Le parcours et l’organisation au top font de cette course un véritable régal (www.nimes-trail-attitude.com), par contre malgré un faible dénivellé il faut y arriver très en forme car il comporte énormément beaucoup, beaucoup de relances. Et la forme pour moi elle était inexistante, dès le départ pas de jambes, pas de jus bref la galère !!!! Je décide tout de même de terminer la course en luttant contre l’envie d’abandonner tous les 5 km et finalement je réussi à accrocher une 10ème place au scratch et 2ème V1. Au bilan je suis tout de même satisfait du résultat vu les sensations et je suis déjà motivé pour reprendre le départ en meilleure forme l’année prochaine.

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Je ne ferai pas trois déplacements en une semaine et tout ira mieux ! Bref un week end tout de même bien sympathique en famille, au soleil, le top quoi !

Maintenant repos et repos, avant de redémarrer la saison de trails blancs et autres.

De son coté le team sera à pied d’oeuvre dès le début de l’année et on peut d’ores et déjà leur souhaiter bon courage pour la première manche de Coupe d’Europe. Soyez forts !!!!!!!

Je souhaite à tout le monde d’excellentes fêtes de fin d’année. Profitez… mais pas trop !

Nico.M



En attendant l’hiver….

L’hiver semble bien loin sur les terres Varoises avec des températures de 20° encore aujourd’hui ! Cela n’empêche que l’on prépare tranquillement les échéances de l’hiver qui sera encore bien chargé au sein du Team TSL. Le calendrier se prépare et nous aurons de quoi faire !

Alors aujourd’hui pour moi c’était pas 100 km mais juste un 15 km à COLLOBRIERES au milieu du massif des maures sur un circuit superbe et vallonné. Suite au marathon je me sens vraiment bien et les sensations sont excellentes, je termine à la 3ème place au scratch et 1er V1 à 2′ du deuxième un tout jeune senior. Je vais donc essayer de garder cette forme jusqu’au mois de décembre ou je prendrai le départ de l’HIVERNATRAIL, un trail de 35 km dans le GARD.

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En attendant je vais me faire plaisir tout en travaillant, je prends la direction de la FLORIDE dès mardi pour me rendre à CLEARWATER ou nous allons soutenir notre athlète (champion du monde de triathlon longue distance) qui participe aux Chpts du Monde de triathlon Half Ironman. Ce n’est pas encore là que je vais retrouver des T° hivernales durant ces 6 jours pas grave je trouverai la transition encore plus dure mais c’est « le jeu ma pauvre lucette » !!!

Voila les quelques news me concernant, du coté du Team Christiane termine à une superbe 20ème place aux Chpts du monde de 100km sur un parcours difficile avec de nombreux abandons. Un très grand bravo à elle et je suis certain qu’elle racontera tout ça !

Bonne continuation à tous soyez forts !

Nico.M



Bonne chance !

Ce W-E rendez vous important pour une athlète du team, Christiane sera au départ des championnats du monde des 100 km à GIBRALTAR.

Je vais donc au nom du team lui souhaiter bon courage pour ce rendez vous majeur dans sa saison, on sera de tout coeur avec toi et nous sommes certains que tu seras au rendez vous ! Sois forte, fais toi plaisir et….. rapportes nous une médaille !

Ah oui t’as pas besoin de raquettes et de batons pour cette fois et normalement il ne fera pas -27° au départ !!!

Bon courage…..

Le team.



Misson réussie !

Et bien voila l’objectif fixé à été atteind, ce matin Marathon de Montpellier, 1700 au départ et 2700 avec les relais.

Je termine en 2h44 et 7ème au scratch sur un parcours très difficile (les organisateurs vont le modifier l’année prochaine) car beaucoup de bosses et faux plats, du vent et 37 km courus seul. J’ai eu de très bonnes sensations jusqu’au 35ème km je passe en 1h19 au semi, 2h13 au 35ème et pour la suite je vous laisse calculer…. C’est le jeu ma pauvre lucette !

Je suis satisfait de ma perf je visais 2h45 secrêtement sans savoir si je pourrais le réaliser car c’était mon premier marathon « sec ». J’ai manqué cruellement de jus sur les 7 derniers km, peut être à cause d’un départ un peu trop rapide mais avec l’expérience ça viendra ! Cette perf vaut 2h41 sans probèmes sur un parcours normal et c’est de bonne augure.

En tous les cas je recommencerai car c’est une gestion de course que j’aime et cette expérience était super à vivre. Au passage un petit clin d’oeil au club de VEDAS ENDURANCE qui m’ont encouragés tout au long du parcours. Merci à eux.

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Voila maintenant place à la récup et on va se pencher sérieusement sur les courses hivernales, d’ici là d’autres news viendront, j’espère que tous les membres du team sont aussi satisfaits de leur saison que moi. Vivement qu’on se retrouve tous avec « Emilie la coach » !

Soyez forts.

Nico.M



Tout d’bon !!!!

Comme prévu à défaut du trail de GAP j’ai couru le semi marathon de PIERREFEU du VAR et finalement le choix était bon car ça me laissera très certainement moins de traces qu’un trail !

Au programme 21,1 km sur un parcours de… 21,300 km dans les vignes et chemins avec du vent ! Malgré les 70 km déjà courus depuis le début de semaine le but était de courir à All marathon, ce que j’ai réussi à faire avec de bonnes sensations. Je termine ce semi en 1h20’04 » et gagne l’épreuve au scratch ce qui est toujours bon à prendre même si le niveau n’était pas très relevé.

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La préparation pour mon prochain objectif se déroule donc très bien, espèrons que cela va durer, la semaine prochaine encore trois grosses journées d’entraînement et on lèvera le pied et puis de toutes manières je serai au ROC D’AZUR donc les journées seront chargées !

Soyez forts

Nico.M



ça revient !!!!

Et oui tout revient, après un long silence me revoila pour des news et ça tombe bien car la forme revient elle aussi !

Depuis juin de nombreuses choses se sont passées, en tout premier lieu un déménagement de GAP sur DRAGUIGNAN. Et oui j’ai quitté mes montagnes préfèrées pour le Var et son littoral. Un peu dur de quitter un tel département et son maginfique terrain de jeu mais l’équipe de France Militaire de triathlon déménageant j’étais obligé de suivre. Je suis désormais installé à Trans en Provence et petit à petit je prends mes marques. Autant dire que Juin et juillet ont été bien occupés et qu’il n’était pas toujours évident de placer une séance d’entraînement.

Coté compétitions le mois de juin s »est terminé par une victoire sur le duathlon open des championnats de France. Ensuite calme plat en essayant de garder une petite forme mais ça n’a pas fonctionné. J’ai pris le départ du Trail des Mélèzes mais ce fut la débandade avec une 37ème place, idem sur un 10 km. C’est le jeu ma pauvre lucette !!! 

J’ai tout de même décidé de participer au trail Ubaye Salomon sur le petit parcours et bien m’en a pris car malgré des sensations très moyennes je termine 5ème au scratch. Bon les chronos sont moyens mais ça revient doucement et c’est de bonne augure.

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Pour la suite préparartion du triathlon de Monaco début Septembre sur 1000m / 100km / 10 km et puis viendront les objectifs de fin de saison avec le Trail de GAP et le marathon de Montpellier.

Bonne continuation à tous, soyez forts.

Nico.M



Satisfait !

Aujourd’hui avait lieu les 10 km de GAP sur un parcours très peu propice à un chrono puisque cela se gagne en 32’38 ».

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Pour ma part je suis satisfait et surpris puisque je réussi à faire 7ème au scratch et 3ème V1 en 35’42 » avec d’excellentes sensas sans pour autant avoir fait quoique ce soit en séance de préparation si ce n’est de récuperer de mes deux Half Ironman.

Je vais donc essayer de conserver ces acquis jusqu’à cet été pour mes futures courses dans le Var. D’ici là mon déménagement sur Draguignan sera achevé et je commencerai une nouvelle vie qui semble déjà fort sympathique.

Soyez forts



Pas glop !!

Comme prévu le W-E dernier j’ai participé à APT, à mon deuxième triathlon longue distance (2000m en nat / 90 km en vélo / 21 km en CAP) en 15 jours mais pas de miracles !

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Entre ces deux compétitions je me suis fait un petit aller – retour à Dunkerque (2700 km) et ça n’a pas arrangé les choses mais c’est le jeu ma pauvre lucette !!!!

Donc une très mauvais natation….. me fait sortir loin, très loin de l’eau, ensuite un vélo très moyen sans prendre de plaisir sur un parcours rendu très dur par la qualité du revêtement et par le vent (33ème temps) et heureusement un semi marathon en 1h22 et le 5ème temps à pied ça me rassure !

Au final une 26ème place et 6ème V1, résultat très moyen, course pas top et des sensations moyennes sauf à pied. Je pense pas revenir sur cette épreuve car elle est à mon avis peu propice au plaisir !

Maintenant on va attaquer un autre sport, les déménagements, professionnel et personnel sur DRAGUIGNAN et par la suite on reprendra la compétition très probablement avec quelques trails cet été et par la suite retour sur les triathlons.

Soyez forts.

Nico.M



Mission accomplie !!

Bon avant de parler de moi je vais parler de Christianne LACOMBE du team, elle vient de faire 2ème au scratch sur les championnats de France de 100 km et est qualifiée pour les mondiaux Ca mérite un très grand bravo pour cette perf exceptionnelle. Bravo à toi et il manque plus qu’ un petit résumé de ta course sur le blog !!!! Bravo Chris.

Pour ma part ce W-E avait donc lieu mon premier rendez vous, le triathlon Half du sud avec 2 km de natation / 95 km de vélo / 21 km à pied. J’avais à coeur de bien faire car j’en avais fait mon premier gros objectif, et puis j’avais le matériel idéal pour rouler alors pas le droit à l’erreur !

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Je fini 19ème au scratch, et 2ème V1/450 partants en étant satisfait, une nat…. mauvaise mais c’était prévu (275ème…), le 17ème temps vélo en 2h35 et le 9ème temps CAP en 1h23. Je suis satisfait les conditions étaient rendues difficiles avec les 70 km/h de vent défavorable aussi bien en vélo qu’en CAP, je me suis régalé sur mon avion de chasse et je pense que j’aurais peut être pu courir plus vite mais bon !! Avec de « si » on en fait des choses !!! et puis le vent était pénible

Maintenant le jeu est de ne pas trop en faire afin de pouvoir récuperer pour le 29 mai et le triathlon LD de APT qui se disputera sur le même format. Donc petites séances et au feeling !!

Soyez forts

Nico.M



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