Raquettes ne rime pas avec vitesse !!!!

L’hiver se termine et avec ça le gout d’aller faire autre chose que des « activités neigeuses », je pense que c’est le cas pour tout le team. Maintenant il faut de la chaleur et courir vite !!

Donc aujourd’hui petite course de décrassage à DIGNE avec un duathlon (5km CAP / 25km Vélo / 2,5km CAP), ça va vite 1h06 et ça décape !! Il faut se rendre à l’évidence la raquette ne fait pas courir à 3′ au kilo, il faut remettre des séances derrière la saison si on ne veut pas trop subir. Par contre en vélo et en foncier on est prêts !

Je fini 17ème et 2ème V1 à …. 3″ du 1er V1 qui n’est autre qu’un très bon collègue qui a fait la saison de cross. J’ai eu du mal dans la 1ère à pied, je reviens bien à vélo mais dans la 2ème à pied je n’ai pu faire une grosse différence, je manque énormément de vitesse. Pas grave on va travailler tout çà, et ça va revenir, bon il faut pas que j’oublie que les années passent et que pour moi maintenant plus c’est long, plus c’est bon !!!! C’est le jeu ma pauvre Lucette…

dsc00751.jpg

La semaine prochaine je remet « le couvert » au duathlon de GRASSE sur une distance presque identique, j’irai un peu « entamé » car je vais faire des bornes à vélo en vue d’un des gros objectifs de la saison, le Raid VTT Valence-Gap. Pas grave je vais encore ramasser !

Soyez forts, à la prochaine pour un récit de ma prochaine « rouste ».

Nico.M



Laisser un commentaire

wwedu73 |
Aikido Club de Sainte Suzanne |
Club d'Echecs de l'agglomér... |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | testttb1
| FootNews
| G.A.K Football Club.