UNE BELLE MOISSON DE MEDAILLES

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Carton plein pour le TEAM TSL à l’occasion des Chpt de France de raquette qui se sont déroulés ce week end à Prat de Bouc ( Cantal ). 3 d’or et 2 d’argent ( 1ère Master Christiane Lacombe, 2ème Master Djamila Benguèche, 1ère Vétéran Bais Leroux A. Marie, 2ème Vétéran Thérèse Cornet, 1er Vétéran Patrick Lacombe, 4ème Vétéran André Cornet ). Circuit très exigeant sur une distance de 14km et 600m + avec un parcours et un paysage magnifiques . Un grand merci à Ben le mari de Djamila pour nous avoir conduit et coatché durant tout ce week end !

Prochain rendez vous pour toute l’équipe le week end prochain à l’occasion de la 5éme manche de coupe d’Europe en Andorre

 

Christiane et Patrick



Championnat de france de raquette

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La raquette a neige?!  Que du bonheur c’est vrai ,que de bons souvenirs que l’on partagent a plusieurs, c’est génial !!!

Nous sommes donc allés dans le cantal ce dimanche. Un parcours, comme d’habitude,magnifique,d’autant plus que ma petite famille etait là ! et oui quel bonheur d’avoir sur le parcours a 2 reprises ses petits qui nous crient: ALLé MAMAN super!!!

C’est genial…Mais Maman accuse le coup d’accumulations des courses de raquettes; c’est difficile vraiment ça nous « puise,nous pompe…. »et aujourd’hui qu’ais je fait ? que manger, manger et manger encore. Et oui a 8h gros petit dejeuner,a 11h grosse fringale alors bol de cereal, fromage blanc etc…et a 15h coup de pompe :fringale,je me fait cuir un oeuf,des pâtes, un dessert et vivement ce soir….

J’ai connu des fringales pareils mais en velo,très rarement en course a pieds. Alors je tiens a signaler que la raquette ce n’est pas que de la balade mais c’est tellement BEAU,MAGNIFIQUE que malgré les douleurs, la faim, les chuttes…pas de problème j’attends avec impatience samedi pour retrouver tout le TEAM et ne ramener que des supers souvenirs. Alors vive samedi….

DJAMILA



que du bonheur !

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 Les raquettes, c’est pas seulement les courses et les podiums, c’est aussi faire découvrir à mes petits élèves les joies d’une belle rando avec, aux pieds, les « 302 Freeze »  vert pomme, accompagné de mes p’tits loups : que du bonheur !

Quelle belle rédaction en perspective !

AMarie

 



recette de mum raquettes

  • 200 gr de carottes(râpées 150 gr)
  • 125 gr de noisettes concassées
  • 100gr de sucre
  • 50 gr de farine
  • 1/2 sachet de levure
  • sel
  • 5 à 10 cl d’huile de noisettes
  • 3 oeufs
  • 1 cuillère à café de canelle

 

1-mélanger : oeufs +sucre+farine+sel+canelle+levure puis l’huile petit à petit

2-ajouter carottes et noisettes et bien mélanger

3- cuisson : 180° 40 mn

 

Gâteau recommandé aux sportifs ! idéal avant et après  les sorties raquettes.



UN PROFIL A MA CONVENANCE

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Une course que j’ai particulièrement appréçié pour ses montées sèches et ses descentes rapides. D’une allure régulière j’ai calculé ma course sur mon amie Suisse Isabelle Florey que j’ai gardé en point de mire avec cependant une petite baisse de régime lors de ma seconde boucle.Merci à ma coéquipière Djamila qui m’a bien remotivé sur la fin de ce parcours difficile qui pourtant ,à peine franchie la ligne d’arrivée on ne garde au fond de soi que le bonheur et la chance d’avoir pu profité de ce sublime panorama .

Prochain objectif ce sera le Championnat de France de raquette dans le Cantal le week end prochain

Christiane Lacombe



NATURE SUBLIME ET FROID POLAIRE

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Déplacement réduit à 5 membres pour le Team TSL lors de la 4ème manche de la coupe d’Europe à Charmey ( Suisse ) suite aux desistements par obligation personnelle des deux Nicolas ( Mazetier et Konyk ) .

Un parcours très exigeant qui fut pour moi un calvaire causé par mon manque d’entrainement actuel et des nuits raccourcies dues à mon travail de déneigement. Content de franchir la ligne d’arrivée bien cuit ! ! !  Prochain rendez vous Dimanche 22 Février dans le Cantal à l’occasion du Chpt de France de raquette si la météo me le permet.

Patrick Lacombe



L’Ecotrace

Allé ce week en, en avant pour l’Ecotrac, une course de guerriers (hein nico M.), pour moi perso, pas ma tasse de thé, une descente une montée une descente une montée, pas de plat :(

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Pas grave Nico va nous mettre le feu il est en pleine « bourre », Djamila aussi, de toute manièrecela sera comme d’hab une bonne sortie de groupe :)

Nico K.



TOUT D’BON !

PRAGELLATO, acte trois du circuit Coupe d’Europe et ça fait toujours aussi mal les courses chez les Italiens !!

Bon le team était annonçé au quasi complêt mais les choses ont évoluées et finalement nous n’étions plus que quatre sur le départ. Pas grave on a couru pour les absents car on savait qu’ils auraient aimé être sur la ligne de départ.

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Donc au bilan et bien c’est satisfaisant, je ne reviens pas sur les résultats ils ont été donnés dans la news précédente, les résultats complêts arriveront sous peu. De notre coté nous avons tout donné, le parcours était roulant et dammé tout le long donc il fallait avoir un peu de vitesse, Djamila à su tirer profit de ces conditions et c’est tout à son honneur. Pour les autres on a puisé dans les réserves, tapé dans le lactique et puisé le peu de vitesse de base que nous avons, je pense que le résultat est tout de même honorable.

La course n’est pas partie très vite sur le 1er km mais après COX et l’Italien ont mis les gaz et on ne les a plus revus. Ils sont restés à la bataille durant toute la course et se sont départagés sur le finish. Pour l’annecdote, le troisième est un Français du team INOOK qui court avec…. des TSL 205 racing ???? Preuve que notre matériel est au top !

Voila, je vous passe les détails de la course km par km, le principal est que l’on ai pu faire de bons résultats et venger les absents, prochain rendez vous le W-E prochain en SUISSE pour un parcours de…. guerriers, c’est de source officielle !!!!

Soyez forts.

N.MAZETIER



Pragellatto: premiers résultats

Voici les premiers résultats de a course qui servait de support aux championnats d’Europe de la spécialité.

Djamila fait 2 ème, elle est vice championne d’Europe, bravo !!! Thèrese fait 4 et André 5 en vétérans. Nicolas Mazetier termine 5ème, gros résultats quand on sait que devant c’est Cox qui gagne !!!

 Félicitations à tous et résultats plus complets à suivre…..



PRAGELLATTO: Troisième manche.

Ce Week End, rendez vous pour tout le team en terre Italienne, cette fois moins de route à faire et c’est tant mieux !

Nous serons tous, excepté Nico KONYK qui est retenu pour obligations professionnelles, sur cette course, comme d’habitude, bonne humeur, motivation et envie de bien faire seront au rendez vous et nous sommes certains que le reste ira avec.

C’est un parcours roulant, comme les italiens aiment, sur piste dammée, et il faut être à 110% de ses moyens car ça court très vite. Pour le team ce n’est pas forcément le type de parcours dont on raffole, on préfère les vrais parcours comme à THÔNES….

On fera du mieux possible et on pensera bien aux absents du team, le bilan des courses sera fait dans la semaine, en attendant la veille de course on se prépare dans la bonne humeur et avec sérieux comme le prouve la photo !!!

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Soyez forts et demain pour nous ce sera No Limit !!!

N.MAZETIER



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